Löpträning för nybörjare med viktnedgång som mål


Nu börjar en träning för dig som vill komma igång med löpning och gå ner i vikt. Vi kommer att jogga och gå och lära oss hur vi bygger upp en säker träning. Vi går igenom funktionella styrkeövningar som stärker din löpträning och stöder din målsättning att gå ner i vikt. Men huvudsaken är att vi kommer oss ut och har det roligt tillsammans. Ensam är inte stark.

Vi träffas måndagar med start må 1 juni kl 18.00 i Gerby. Pris: 10€/gång.

Anmäl ert intresse till melinda@mindbodybalans.fi

Hoppas vi ses med mål i sikte!

/Melinda

IMG_7401-2048

Kommentera