Dagens Smoothie: Mango Boom


Mango Boom:

en halv mango

2 st selleristjälkar

7 st myntablad

en liten ingefärs bit

1,5 dl vatten

Ev. iskross

DSC02576-2048

Lite info om ingefära som har funnits i de flesta smoothies:

Ingefära är det livsmedel som per gram innehåller mest antioxidanter. Den är bra mot inflammationer, ledbesvär, magbesvär, huvudvärk, illamående och åksjuka.
Ingefära anses även stärka hjärtat, bra mot högt blodtryck, förebyggande mot blodproppar, samt sänker LDL kolesterolet.
Kryddan stimulerar även ämnesomsättning, motverkar förkylning, samt renar kroppen från toxiner.

 

Kommentera