Crossnature


Känns bra i kropp och själ!

…då vi jobbat på ikväll, sprungit, lekt, skrattat och tränat hårt. Det blev en riktigt superstart av Crossnature träningen i Vasa. Dock tränar jag själv ännu och att ha tillgång till så underbar grupp människor att träna på är helt fantastiskt. Jag njuter då ni njuter och det gör man då man jobbar med sin kropp och endorfinerna kommer. Tänk dessa må-bra hormoner bildas då du skrattar, känner glädje och harmoni men framförallt vid träning. Tänk då att kombinera dessa med varandra, då måste det ju bli mångdubbel-endorfin utsöndring :-). Dessutom att få frisk luft i lungorna och få känna sand i håret (lite mellan tårna :-)) och gräs under sina händer. Kan det bli bättre?

Det var skönt ute ikväll och solen tittade fram ibland molnen och då vi var klara vid stranden och började springa hemåt kom det ett svalkande duggregn. Det blev både par-, grupp- och enskilda övningar. Gräs, grus och sand. Skratt, pust, stön och inge gråt. Några bilder från kvällen som var kommer här. Tack till ett underbart gäng!

/Melinda

IMG_4423 IMG_4436 IMG_4429